Yoga Practice

PZTS

10.30

Yoga 1

19.30

Yoga 1

 

SALI

10.30

Atölye

19.30

Yoga 1

 

ÇARŞAMBA

10.30

Yoga 1

19.30

Yoga 1

 

PERŞEMBE

10.30

Atölye

19.30

Yoga 1

 

CUMA

10.30

Yoga 1

19.30

Yoga 1

 

STÜDYO DERSLERİ

 

CUMARTESİ

10.30

Yoga 1

19.30

Yoga 1

 

PZTS

19.00

Atölye

PERŞEMBE

19.00

Atölye

CUMA

19.00

Atölye

AÇIK HAVA DERSLERİ

STÜDYO DERSLERİ

Derslerimizi rezervasyonlu küçük gruplarla sürdürmekteyiz.

 

SOFT YOGA: Herkese uygun. Eklem ve tendonların açılmasına yönelik, yumuşak mobilite uygulamaları ve esneme odaklı yin pozlardan oluşur. Nefes çalışması ve meditasyon içerebilir. Meditatif ve herkese uygun bir derstir.

 

YOGA 1: Başlangıç seviye Yoganın temellerinin oluşturulduğu temel asanalar (yoga duruşları), temel seviye nefes ve meditasyon çalışmalarının uygulandığı derslerdir.

 

YOGA 2: Orta/ileri seviye Bir süredir düzenli yoga pratiği olanların katılımına uygun olan bu derste, ters duruşlar, kol dengeleri, derin geriye bükülmeler ve temposu yüksek akışlar çalışılır.

 

ATÖLYE ÇALIŞMALARI: Atölye çalışmaları, stüdyo ders paketlerine dahil değildir.

Kol dengeleri, ters turuşlar, geriye bükülmeler gibi spesifik konularda çalışmalar yapılır. Aylık veya terk ders olarak ekstra ücretle katılmak mümkündür. Belirtilen gün ve saatler için minimum 3 kişi katılımlı gruplar oluşturulacaktır.

Sabah atölyeleri 10.30’da stüdyoda ve akşam atölyeleri 19.00 açık havada yapılır.

 

YOUTUBE KANALIMIZ: Agni Yoga Istanbul kanalımızda yoga, nefes, meditasyon çalışmalarını dilediğiniz zaman yapabilir ve sohbetlerimizi dinleyebilirsiniz.

ÇALIŞMA SAATLERİMİZ

 

Pazartesi: 09.00 - 20.45

 

Salı: 09.00 - 20.45

 

Çarşamba: 09.00 - 20.45

 

Perşembe: 09.00 - 20.45

 

Cuma: 09.00 - 20.45

Cmts - Pazar: Yoga uzmanlık programı süresince, stüdyoda 11.00 - 19.00 arası sadece program dersleri uygulanır.

Sokağa çıkma yasağı olduğu dönemlerde dersler sadece online yapılır.

 

Özel dersler hafta içi ve cumartesi günleri stüdyonun müsait olduğu saatlerde yapılır.

 

Pazar günleri stüdyo kapalıdır.